উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় কি জানেন? সহজ ঘরোয়া টিপস, প্রাকৃতিক খাবার ও ব্যায়ামে স্বাভাবিক প্রেসার রাখুন। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় …

বিস্তারিত পড়ুন

বমি হলে শরীর দুর্বল হয়; জানুন কোন খাবার খাওয়া উচিত এবং কোনটি এড়িয়ে চলা প্রয়োজন দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য। আমাদের …

বিস্তারিত পড়ুন

আপনি কি জানেন, ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হাড় দুর্বলতা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়? আমাদের শরীরের সুস্থতা …

বিস্তারিত পড়ুন

সঠিক খাবারেই হার্টকে সুস্থ রাখা সম্ভব – জানুন হার্টের রোগীর খাবার তালিকা এবং জীবন বাঁচান। বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্টের …

বিস্তারিত পড়ুন

জানুন হিমোগ্লোবিন বাড়ে কোন খাবারে এবং কোন ফল-মাছ-সবজি খেলে রক্তশূন্যতা দূর হবে দ্রুত। মানবদেহে হিমোগ্লোবিন হলো রক্তের এক অপরিহার্য উপাদান, …

বিস্তারিত পড়ুন

আমাশয় রোগীর খাবার তালিকা সঠিকভাবে মেনে চললেই দ্রুত সুস্থতা ফিরবে ও রোগের জটিলতা কমানো সম্ভব। আমাশয় এমন একটি সাধারণ কিন্তু …

বিস্তারিত পড়ুন

শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের ডায়েটে প্রোটিন অপরিহার্য। জেনে নিন প্রোটিন জাতীয় খাবার তালিকা ও উপকারিতা। মানুষের শরীর সুস্থ ও সবল …

বিস্তারিত পড়ুন

শরীরের হাড় ও দাঁত শক্তিশালী রাখতে আজই জেনে নিন সবচেয়ে কার্যকর ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার তালিকা। সুস্থ শরীর ও মজবুত হাড়ের …

বিস্তারিত পড়ুন